多吃,有什么,尤其是,也可,要注意
提問: 請jjmm幫幫忙。。。 問題補充: 我懷孕105天，還是什么都不想吃，嘴里一天到晚就是苦和堿，吃什么都沒有味。而且吃完就難受，去檢查醫生說孩子太小，我很擔心，請大家幫幫忙？我怎么樣就能緩解這樣的情況呢，心里很著急。。。 医师解答: 飲食調節上應注意少量多餐的原則，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少質精的食品，想吐就吐，能吃就吃，盡量保障每日熱量的基本供應。因為這時期正是胎兒腦及神經系統迅速分化時期，所以要注意維生素(尤其是葉酸、維生素B12）、蛋白質的攝入。多吃一些蔬菜水果補充維生素，也可以吃一些花生、核桃、瓜子等堅果以補充微量元素，肉類選擇瘦肉及動物內臟。記得不要吃藥，有什么癥狀去看醫生，祝健康！
提問: 請jjmm幫幫忙。。。 問題補充: 我懷孕105天，還是什么都不想吃，嘴里一天到晚就是苦和堿，吃什么都沒有味。而且吃完就難受，去檢查醫生說孩子太小，我很擔心，請大家幫幫忙？我怎么樣就能緩解這樣的情況呢，心里很著急。。。 医师解答: 飲食調節上應注意少量多餐的原則，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少質精的食品，想吐就吐，能吃就吃，盡量保障每日熱量的基本供應。因為這時期正是胎兒腦及神經系統迅速分化時期，所以要注意維生素(尤其是葉酸、維生素B12）、蛋白質的攝入。多吃一些蔬菜水果補充維生素，也可以吃一些花生、核桃、瓜子等堅果以補充微量元素，肉類選擇瘦肉及動物內臟。記得不要吃藥，有什么癥狀去看醫生，祝健康！
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