你的,自己的,也不,好了,你就

提問: 如何讓自己保持愉悅心情 問題補充: 直接告訴我 医师解答: 此答案由管理員代為選出我個人認為保持愉悅的心情首先是自己內心有屬于自己的東西,比如你的家庭,你的朋友,你的興趣愛好,你的信仰,你的思想,你的事業,你的精神寄托等等。有了這些,你就不空虛了,也不寂寞了,你會體會到生活的美好。這在根本上可以保持愉快。在平時,把那些煩心的事看的淡一點,從心底里去接受它。(畢竟這是不可避免的)往好了想,你會滿懷希望的去獲得你想要的。也可以運動,最好是出汗。在大腦清醒的情況下,最重要的還是要使樂觀成為一種習慣。
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