松子,都是,花生仁,要有,枸杞

提問: 失眠很嚴重,看看這個偏方可以嗎? 問題補充: 由于長期睡不好覺,給身體造成了太大傷害,心臟都出了毛病,別人給出個偏方,不知可不可以,桑葉半年、核桃仁半年、黑芝麻半斤,碎之后,用蜂蜜團成藥丸。可以嗎 医师解答: 失眠是多種病的一種癥狀,您所說的只是食療的一種,治療還是要從多方來治療:1:就近找中醫專家診治。 2:要有愉快的心情,可適當聽一些輕音樂。3:服用有益智養心的食物:如大棗、松子仁、花生仁、核桃、枸杞、松子、栗子都是不錯的食療用品。4:還可以做呼吸吐納氣功。
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