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用心,要看,后悔莫及,注意力,分散

提問: 我天天手淫怎么辦? 問題補充: 偶每天最少2次手淫 我也知道這樣對身體不好 可就是忍不住? 急....... 医师解答: 分散注意力。樹立長期和短期奮斗目標，多在工作學習上用心，多在鍛煉上用心，多在娛樂上用心，不要給自己過多在臥室獨處的時間，不要看黃色錄像、圖書、雜志，隨時熄滅不良念頭。手淫本身沒關系，但做過頭后悔莫及！
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