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酸痛,肌肉,使之,生了,是在
提問: 運動后肌肉酸痛怎么辦？ 問題補充: 医师解答: 運動后肌肉發生酸痛現象，一是由于運動時對肌肉組織、肌腱產生了相對較大的牽拉，使之產生疼痛現象，二是在運動時，產生了大量的乳酸，聚集在肌肉組織中，使之產生酸痛現象。由于熱敷等措施可以使身體或身體局部的血管擴張，血液循環和身體的“微循環”增加，更有效地帶走身體組織在新陳代謝時產生的廢物和提供肌肉組織需要的營養，緩解與消除肌肉的酸痛現象，所以，在運動后進行酸痛部位的熱敷和泡個熱水澡（在肌肉沒有產生損傷的情況下），將會有效地緩解或消除酸痛的現象。
提問: 運動后肌肉酸痛怎么辦？ 問題補充: 医师解答: 運動后肌肉發生酸痛現象，一是由于運動時對肌肉組織、肌腱產生了相對較大的牽拉，使之產生疼痛現象，二是在運動時，產生了大量的乳酸，聚集在肌肉組織中，使之產生酸痛現象。由于熱敷等措施可以使身體或身體局部的血管擴張，血液循環和身體的“微循環”增加，更有效地帶走身體組織在新陳代謝時產生的廢物和提供肌肉組織需要的營養，緩解與消除肌肉的酸痛現象，所以，在運動后進行酸痛部位的熱敷和泡個熱水澡（在肌肉沒有產生損傷的情況下），將會有效地緩解或消除酸痛的現象。
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